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झकझोरना (सेकिंग)


झकझोरना (सेकिंग)

Shaking


परिचय-

          झकझोरना क्रिया में शरीर के अंगों को दोनों हाथों से ढीला सा पकड़कर झकझोरते हुए ऊपर की ओर करते हैं। झकझोरने की क्रिया का इस्तेमाल पूरे शरीर पर किया जा सकता है। झकझोरने की क्रिया को करने के बाद, जिस अंग पर मालिश की जा रही है, उसे झकझोर देना चाहिए। इससे रोगी के अंग ढीले हो जाते हैं तथा अपना हाथ ढीला करने में भी सहायता मिलती है।

प्रभाव-

          झकझोरना क्रिया के प्रभाव से शरीर में रुका हुआ विकार शिराओं में चला जाता है और रक्त नलिकाएं धुल जाती हैं।

लाभकारी-

          झकझोरना क्रिया नस-नाड़ियों के लिए बेहद आरामदायक क्रिया मानी जाती है तथा इससे शरीर में नई चेतना उत्पन्न होती है।